como sanar un corazon roto

Como sanar un corazon roto?

 Toma consiencia de la realidad, No te arrepientas de lo vivido en el pasado, ya que las experiencias nos hacen fuertes y sabios, agradece por el tiempo feliz con la persona que se ha ido, ya que en el pasado esa persona era justo lo que necesitabas pero su tiempo a tu lado se ha terminado.

acepta que el amor cambia y se transforma, nada es estatico en esta realidad. todo fluye y se transforma, nos guste o no.

para sanar un corazon roto debes arrancar la pagina de tu vida, no solo pasarla, desaparecer recuerdos y regalos de una expareja o de alguien que se ha ido es una buena tecnica, si alguien ha fallecido, pide a algun familiar que guarde esos objetos de tu ser amado por un tiempo, que te los regrese cuando hayas superado este momento. Como sabras que tu corazon roto se ha sanado?

cuando puedas ver la fotografias del pasado y alegrarte por lo vivido.

Agarrate fuerte de ti mismo(a), la persona que tienes mas cerca eres tu mismo, se tu propio salvavidas, invitate a disfrutar cosas que te gusta hacer,ver peliculas, bailar, escuchar musica "alegre", cantar, (cantar nos sana de forma impresionante), rodeate solo de personas que quieran reir y disfrutar el momento.

Evita las personas que sienten lastima por ti o que se quejan y viven en el pasado.

Un corazon roto no se supera autolastimandose por lo tanto

Evita la musica con letra triste o romantica, escucha tonos alegres y vivos. has todo eso que no haces hace tiempo, compra algo bonito para ti, ve a la peluqueria, spa gimnacio etc.

 Tu puedes superar a las personas sin bloquearlas o eliminarlas, viendoles todos los dias, solo acepta que la vida continua con o sin ellas.

Como terapia de ayuda para sanar tu corazon roto

Escribe estas notas y leelas cada manana, o si prefieres imprimelas y pegalas en lugares estrategicos en tu casa donde las puedas leer:

 

-Digo lo que siento para que estos silencios no me hagan ruido toda la vida. (me libero y dejo ir)

 

-Soy mi propio libro, me escribo, me subrayo, me agrego paginas y me arranco las que me duelan.

 

-La felicidad esta dentro de mi, desde hoy escogo la alegria.

 

-Ahora voy a tomar este tiempo para amarme mas a mi mismo.

 

-No me solte, solo me di cuenta que nada me sujetaba.

 

-LLorar es sacar lo que nos duele y seguir adelante.

 

-Mi dia mas bello es hoy, porque asi lo decidi.

 

Escribeme y dime como te sientes despues de practicar esta tecnica de autoayuda para sanar tu corazon roto..estoy aqui para ti con todo mi amor...

 

Ingrith Schaill 

Angeles Mensajeros.com

 

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